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표현의 거칢보다 행위의 잘못이 더 크다. 기레기를 만든 건 누군가의 입이 아니라 기자의 손이었다. 시민의 언어가 거칠다면 기자의 침묵은 더 날카로웠다. 비판이 아프다면 침묵으로 더 아팠을 사람들을 생각해라. 입 다물었다고 펜의 죄가 사라지진 않는다. 기레기라는 말은 혐오가 아니라 경고였다.        

자율신경은 의지와 상관없다. 동공처럼 자극을 받으면 반응할 뿐.   어떤 자극을 받으면, 자율신경은 즉각 반응하여 적절한 생리적 변화를 일으킨다. 예를 들어, 놀라면 심장이 빨리 뛰고, 음식을 보면 침이 나오고, 더우면 땀이 나는 것이 모두 자율신경의 반응. 하지만 완전히 통제할 수 없는 것은 아니다. 명상, 심호흡, 운동 등을 통해 어느 정도 자율신경을 조절할 수 있다는 연구도 있다.